Дорогие участницы форума, напоминаем, что максимальный размер графического изображения в подписи не должен превышать 350x40(50) px. Также не приветствуется активная анимация. Администрация надеется на ваше понимание.
Девчата, сайт у нас почти полностью женский, поэтому и проблемы у всех общие. Давайте поговорим о красоте? Супер-эффективная диета? Замечательная маска? Маленькие хитрости? Поделимся?
Ой, это очень хорошая темка. Красота, завсегда пожалуйста... У меня, например, после родов волосы сильно выпадать начали. Парикмахер мой мне посоветовала масочку делать - витамин Е (можно аэвит) 2-3 капсулки выдавить, столовая ложка меда, 2-3 яйца (можно 1, в зависимости от длины волос), хорошо еще алоэ добавить, там тоже куча витаминов, можно оливковое масло чайную или столовую ложку ( в зависимости от типа волос - сухие или жирные). Потом в тепло (я, например, оборачиваю пакетом, а потом полотенцем сверху), хорошо так походить хотя бы минут 30. Получается такой вот витаминный коктейльчик для волос. Я когда из брюнетки в блондинку переходила тоже эту масочку делала. Волосы потом очень живые, блестящие и даже если они сильно были повреждены, если перед каждым мытьем головы маску какое-то время поделать, они заметно восстановятся. Теперь вот раз в недельку делаю эту маску. Как чудесно! Когда не воюешь… Когда доверяешь себя… И не сомневаешься… Что ты в надежных руках!
Задумчивая, спасибо за рецептик! Мне эту маску тоже не мешало бы сделать, а то такое впечетление, что мои волосы сговорились и решили покинуть бедную головушку! Женщину обидеть невозможно до тех пор, пока она сама не решит обидеться,а уж на что может обидеться женщина, этого никто не знает, даже она сама.
Natik, у меня есть замечательный рецепт маски для волос! Его прописывают людям, прошедшим курс лечения химио терапии, очень эффективно (проверенно на себе). Репейное, касторовое, облепиховое масло по 1 чайной ложке+витамины А и Е по 10 капель. Все смешать, втереть в кожу головы, обмотать голову чем-нибудь теплым минимум на час. Применять 1 раз в две недели(для лечения) или 1 раз в месяц(для профилактики). палки и камни сломают мне кости, но бранные слова не причинят мне вреда!!
Немного расскажу о диете. Вывела ее сама. Весила всегда в одной поре- 59, 60 кг, но потом поправилась на 6 кг. А вещи стали малы. Вот и подумала,что к лету похудею обязательно. Похудела- 58 кг. А все в банальном отказе от пищи. Я не полностью от нее отказалась, а просто ела очень мало и 1 раз в день. Остальное время пила кофе или зеленый чай. Если чай- то 1 ложка сахара,а в кофе 3. Просто если организм не получает сладкого, мозги плохо работают. Кто-то может скажет что моя диета глупая,и организм можно угробить, но за 10 дней( а именно столько мне потребовалось для похудения) очень больших бед не произойдет...
Кто-то может скажет что моя диета глупая,и организм можно угробить, но за 10 дней( а именно столько мне потребовалось для похудения) очень больших бед не произойдет...
О нет, мои дорогие!!! За 10 дней можно так посадить желудок... Нужно стараться просто питаться правильно, не есть после 6-7 часов вечера. И кушать часто и по чуть-чуть. А большое количество сахара тоже не есть хорошо. Вот попробуйте откажитесь от вечерних перекусов после 6 - уже будет заметен результат. Нужно кушать все и понемногу. Иначе организму плохо будетю И худеть лучше постепенно. Как чудесно! Когда не воюешь… Когда доверяешь себя… И не сомневаешься… Что ты в надежных руках!
но за 10 дней( а именно столько мне потребовалось для похудения) очень больших бед не произойдет...
Мало похудеть. Нужно еще и сохранить этот вес. Вот тогда и нужно все, что описала Задумчивая, . Диета- это правильная система питания, а не отказ от пищи. Чем меньше едите, тем медленней обмен веществ и меньше килограмм уходит. А как только начнете питаться как обычно, они появяться в тех же местах в большем объеме. Кошек не любит только тот, кто еще не встретил свою кошку.
Сообщение отредактировал Neko - Четверг, 26.08.2010, 19:55
А мне помогло осознание, что ко мне приезжает подружка с которой я не видалась лет 5. Как-то сразу нашлось время и на всякие маски, и есть совсем расхотелось Такой, чисто женский стимул "Это невозможно!" - сказала Причина. "Это безрассудство!" - заметил Опыт. "Это бесполезно!" - отрезала Гордость. "Попробуй..." - сказала Мечта.
Не диеты, но... Праздники кончились, а килограммы остались, ну у некоторых. Этот способ реально работает (сама опробовала), дает стабильный результат, и вы действительно похудеете объедаясь на ночь. Единственное, что требуется занимать, заниматься и заниматься. Утром - железно до завтрака. Результат появится через две недели. PS Из этого выросли такие системы как бодифлек, оксиджен и прочая основанные на контроле дыхания. Любовь – это воинствующая полноценность.
А я занималась оксисайзом!! Вот это вещь!!! Вес, как таковой, снижался очень медленно, но мышцы подтягивались здорово. Объемы таяли на глазах, особенно живот. Занималась буквально по 15 минут в день, а эффект очень хороший. А если еще подобрать диету...... За праздники вес набрала приличный, надо опять начинать занятия!!! Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.
Поддержу тему диеты. Сама я не любитель отказываться от еды для похудения. Для меня лучшим вариантом стало не есть после 6 часов. Довольно банально, но действенно. Похудела на 10 килограммов, конечно не за две недели и не за три, но результат достигнут, ко всему прочему плюс никакой тяжести в животе ночью. И потерянные килограммы снова не возвращаются как у многих диет через какое-то время после их завершения. The show must go on
Я тоже лет 16 назад похудела на 12 килограмм из-за того, что не ела после 6 вечера. А сейчас моему организму эта диета по барабану . Хоть вообще не ешь . Муж смеется, что я набираю вес от воды и воздуха . Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.
Самая лучшая диета - ее еще Майя Плисецкая рекомендовала - "Не жрать!". И я на нее сегодня сажусь((((((( Потому что мимо весов уже страшно проходить. Вот что Новый год с людьми делает... Не бывает никого более близкого, чем мужчина, нуждающийся в заботе. (Молекулы эмоций)
Несколько слов о коже. Знаю, что у многих проблемы с каменодами. Я решила эту проблему молочком "Грин Мама" Ромашка и масло зародышей пшеницы. Пользуюсь уже год, поры в порядке. Есть бюджетный выриант полосок для носа. По чайной ложке желатина и молока поставить на 10 секунд в микроволновку (у кого нет, оставить на 30 минут и развести на водяной бане). Нанести кисточкой на проблемные места. Подождать пока высохнет. Снять. Вуаля. Любовь – это воинствующая полноценность.
Сообщение отредактировал Мирель - Понедельник, 28.02.2011, 19:18
Вообще то, это в корне неверно, если есть совсем мало - замедляется обмен веществ и вы не будете худеть. Лучше часто и по чуть-чуть есть низкокалорийную еду. Отказаться почти совсем от майонеза, сахара , мучного, жирого, но разгонять обмен веществ периодически съедая сладкое и вкусное, лучше с утра. Поробуйте, например, перестать совсем класть в чай и кофе сахар, но при этом есть все продукты в таком же объеме как и раньше 5-6 раз в день маленькими порциями. И конечно, больше двигаться и не есть на ночь. С возрастом обмен веществ тоже замедляется, тут помогает физическая активность - не меньше трех раз в неделю по 1 часу на аэробном пульсе 125 ударов в минуту. Девы, диета - это не мучить себя месяц, а потом отрываться набирая килограммы, а система питания навсегда! Чем старше вы становитесь, тем больше шансов при подобном издевательстве, -сначала увеличении объема, а потом уменьшении, добиться отвислой кожи и морщин. Я пишу все это, потому что знаю. В свое время бросила курить и поправилась на 10 килограмм, год не ела ни сыра, ни колбасы, ни майонеза, ни сладкого, одурела совсем, но не худела. ПРи этом, когда пыталась съесть маленький кусочек тора - начинал болеть желудок. Занималась в спортзале шесть! раз в неделю - бесполезно. А вот когда стала это делать правильо, потеряла 10 кг за 3 года. И счастлива со своим 42-44 размером при росте 170. Муж, правда, до сих пор ностальгирует по десяти потерянным килограммам. А уж как на меня в то время мужики в арабских странах бросались. Один таможенник даже мужа пытался покусать от зависти :-) Так что может ну ее эту диету? Кошек не любит только тот, кто еще не встретил свою кошку.
Сообщение отредактировал Neko - Понедельник, 28.02.2011, 20:48